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かんぽう
寒峰 4時間10分コース（日帰り）

寒峰 … 所在地:徳島県　　山域:祖谷山地

寒峰の外観

中級

総合難易度

Lv 42

平均斜度	Lv.46
6.4度	Lv.46
総歩行時間	Lv.38
4時間10分	Lv.38

歩行距離	8 km	Lv.18
累積標高差	835 m	Lv.42
山頂標高	1605 m	Lv.22

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香川県高松の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	18 11	14 6	13 4	16 7	18 9	19 10	20 11

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寒峰の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

寒峰山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	18.2℃
平均気温	11.6℃
最低気温	6.9℃

寒峰に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

寒峰 4時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1118kcal （おにぎり6個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1616kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2113kcal （おにぎり11個分）	1.8L

ひとことコメント　寒峰 4時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

3月15日に登りました。福寿草もかわいいささ、思わぬ雪山で、とても楽しかったです。（みきみき亭さん 2020.3.24）

3月15日に登りました。福寿草もかわいいささ、思わぬ雪山で、とても楽しかったです。

下草多いため第２福寿草群生地から道が分かりづらいです。頂上からの展望は素晴らしいのひと言。（no_nameさん 2017.9.16）

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平均斜度 4.3度	Lv.30
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