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ひがしあかいしやま
東赤石山 5時間40分コース（日帰り）

東赤石山 … 所在地:愛媛県　名山:二百名山,花の百名山　山域:赤石山系

東赤石山の外観

上級

総合難易度

Lv 47

平均斜度	Lv.47
6.6度	Lv.47
総歩行時間	Lv.52
5時間40分	Lv.52

歩行距離	10 km	Lv.29
累積標高差	1104 m	Lv.55
山頂標高	1706 m	Lv.26

このコースの魅力

1		1000種類を超える高山植物が咲き乱れる四国No1の宝庫
2		赤茶けたカンラン岩が剥き出しの険しい岩稜歩き
3		ダイナミックな巨岩、滝が点在する経験者御用達の名山

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愛媛県新居浜の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	19 11	14 7	13 4	16 7	18 9	19 10	20 11

愛媛県新居浜の週間天気 -Yahoo!天気-

東赤石山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

東赤石山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	11.6℃
平均気温	5.8℃
最低気温	1.3℃

東赤石山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

東赤石山 5時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1413kcal （おにぎり7個分）	1.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2041kcal （おにぎり10個分）	1.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2669kcal （おにぎり13個分）	2.4L

ひとことコメント　東赤石山 5時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

ピンクのササユリ! （no_nameさん 2022.7.3）

岩場スゴーイ！( ´∀`) （マークさん 2021.4.25）

2年ぶりに八巻山から東赤石山へ。（ひろさん 2018.12.11）

2年ぶりに八巻山から東赤石山へ。

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