みうね
三嶺名頃コース（日帰り）

三嶺 … 所在地:徳島県,高知県　名山:二百名山,花の百名山　山域:剣山地

中級

総合難易度

Lv 45

平均斜度	Lv.41
5.8度	Lv.41
総歩行時間	Lv.55
6時間	Lv.55

歩行距離	11 km	Lv.37
累積標高差	1105 m	Lv.55
山頂標高	1894 m	Lv.33

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このコースの魅力

1		剣山国定公園に属する、四国で最も自然の残された山
2		急登が続く健脚向け！大展望の頂上までの最短コース
3		秋の山肌を真っ赤に染めるコメツツジの群落が美しい

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このエリアのおすすめ名山

香川県高松の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	18 11	14 6	13 4	16 7	18 9	19 10	20 11

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三嶺の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

三嶺山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	11.8℃
平均気温	5.2℃
最低気温	0.5℃

三嶺に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

三嶺名頃コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1624kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2346kcal （おにぎり12個分）	2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3068kcal （おにぎり15個分）	2.6L

ひとことコメント　三嶺名頃コース（日帰り）に関することならなんでもOK

10月10日、ピークだけガスっていました。風が強く寒かったです。（no_nameさん 2023.10.13）

日本ではないような最高の眺めでした。（no_nameさん 2022.8.18）

家内と登りました。名頃駐車場からの定番コースで登りましたが、なんと送電鉄塔建て替え工事でいつもの登山口からは登れず迂回コースから登りました。工事期間は令和4年8月31日までです。（優しいパパさん 2021.9.10）

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三嶺に登るときの服装と装備

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三嶺名頃コース（日帰り）で消費するカロリーと水分