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ございしょやま
五在所山 1時間40分コース(日帰り)

五在所山 … 所在地:高知県  
画像準備中
中級
総合難易度
Lv 36
平均斜度 Lv.48
6.7
総歩行時間 Lv.15
1時間40
歩行距離 5 km Lv.3
累積標高差 525 m Lv.26
山頂標高 976 m Lv.1
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高知県高知の週間天気

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高知県高知の週間天気 -Yahoo!天気-

五在所山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

五在所山 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温17.5
平均気温11.7
最低気温7.2

五在所山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××××
手袋×××××××××××
ネックウォーマー×××××××××××

五在所山 1時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
284kcal (おにぎり1個分) 0.4L
おにぎり
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
410kcal (おにぎり2個分) 0.5L
おにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
536kcal (おにぎり3個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
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