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たかばがもり
鷹羽ヶ森 4時間30分コース（日帰り）

鷹羽ヶ森 … 所在地:高知県　　

画像準備中

中級

総合難易度

Lv 44

平均斜度	Lv.48
6.7度	Lv.48
総歩行時間	Lv.41
4時間30分	Lv.41

歩行距離	9 km	Lv.26
累積標高差	1050 m	Lv.53
山頂標高	919 m	Lv.1

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高知県高知の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 13	16 9	15 5	17 8	18 9	19 10	20 11

高知県高知の週間天気 -Yahoo!天気-

鷹羽ヶ森の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

鷹羽ヶ森山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	17.5℃
平均気温	11.7℃
最低気温	7.2℃

鷹羽ヶ森に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

鷹羽ヶ森 4時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1136kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1641kcal （おにぎり8個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2146kcal （おにぎり11個分）	1.9L

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