あづまやま
吾妻山 3時間コース（日帰り）

吾妻山 … 所在地:広島県,島根県　名山:三百名山　山域:中国山地・中部

初級

総合難易度

Lv 29

平均斜度	Lv.32
4.5度	Lv.32
総歩行時間	Lv.27
3時間	Lv.27

歩行距離	9 km	Lv.24
累積標高差	660 m	Lv.33
山頂標高	1239 m	Lv.9

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このエリアのおすすめ名山

広島県庄原の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	17 7	14 2	14	17	18 2	20 3	20 5

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吾妻山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

吾妻山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	16.2℃
平均気温	10.3℃
最低気温	5.2℃

吾妻山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

吾妻山 3時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
756kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1093kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1429kcal （おにぎり7個分）	1.3L

ひとことコメント　吾妻山 3時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

景色は最高！初心者に向け（no_nameさん 2020.11.27）

休暇村で飼われてるやぎさん（no_nameさん 2020.10.12）

タニウツギの花が気になって昨日行ってきました。登山道の道すがらピンクの花がとても可愛かったです。他にも色々な花が咲いていましたよ。今度は別なシーズンにも行ってみたいな。（no_nameさん 2019.6.5）

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Lv 27

吾妻山　1時間45分コース

平均斜度 4.6度	Lv.33
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平均斜度 4.3度	Lv.31
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平均斜度 4度	Lv.29
歩行時間 3時間30分	Lv.32

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平均斜度 6.6度	Lv.47
歩行時間 2時間50分	Lv.26

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毛無山（広島県）　4時間25分コース

平均斜度 4.2度	Lv.30
歩行時間 4時間25分	Lv.40

Lv 35

玉峰山（島根県）　2時間10分コース

平均斜度 6.3度	Lv.45
歩行時間 2時間10分	Lv.20

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