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けんびさん
剣尾山 3時間50分コース（日帰り）

剣尾山 … 所在地:大阪府　名山:関西百名山　山域:北摂

剣尾山の外観

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.39
5.5度	Lv.39
総歩行時間	Lv.35
3時間50分	Lv.35

歩行距離	7 km	Lv.15
累積標高差	663 m	Lv.33
山頂標高	784 m	Lv.1

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大阪府大阪の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
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気温	18 11	13 7	15 4	17 7	19 9	20 10	20 12

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剣尾山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

剣尾山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	8.9℃
平均気温	3℃
最低気温	-2.1℃

剣尾山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

剣尾山 3時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
801kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1158kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1514kcal （おにぎり8個分）	1.6L

ひとことコメント　剣尾山 3時間50分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

歩きやすく、見所も多く、展望も良く、登り応えもあって、初心者には丁度良い山です（はるぐさん 2020.3.16）

スノーハイク楽しめました(*^^*) （ちかさん 2020.2.7）

スノーハイク楽しめました(*^^*)

家族で登ってきました。何度も行っていますが、行くメンバーが違うと何度でも楽しめるものです。（もひさん 2019.9.17）

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