ちょうろうがだけ
長老ヶ岳 3時間40分コース（日帰り）

長老ヶ岳 … 所在地:京都府　名山:関西百名山　山域:丹波山地

初級

総合難易度

Lv 29

平均斜度	Lv.30
4.1度	Lv.30
総歩行時間	Lv.33
3時間40分	Lv.33

歩行距離	11 km	Lv.36
累積標高差	781 m	Lv.39
山頂標高	917 m	Lv.1

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長老ヶ岳のコースガイド

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京都府舞鶴の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	14 9	10 5	13 1	16 2	18 4	20 6	21 8

京都府舞鶴の週間天気 -Yahoo!天気-

長老ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

長老ヶ岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	10.8℃
平均気温	4.8℃
最低気温	0.6℃

長老ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

長老ヶ岳 3時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
743kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1074kcal （おにぎり5個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1404kcal （おにぎり7個分）	1.6L

ひとことコメント　長老ヶ岳 3時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

台風の影響で、登山道は倒木や崖崩れで荒れてましたが、頂上まで行く事が出来、頂上の絶景を臨むことが出来ました（no_nameさん 2018.11.6）

ハエが山頂まで付きまとい、マムシ三匹と遭遇しました。（monoさん 2018.6.2）

良かったな〜と思えるのは駐車場でシカに遭遇したこと、山頂からの見晴らしくらいかな〜？駐車場までの舗装路は落石等で走り辛い、歩いているとハエがずっとつきまとってくるし、山頂の東屋ではハチもブンブンくるしあまりゆっくりとはできなかった。登山道は荒廃が激しいという印象でしたね。（たかおっさんさん 2016.9.12）

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