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ひえいざん
比叡山 4時間20分コース（日帰り）

比叡山 … 所在地:滋賀県,京都府　名山:三百名山,関西百名山　山域:京都北山

比叡山の外観

中級

総合難易度

Lv 34

平均斜度	Lv.34
4.8度	Lv.34
総歩行時間	Lv.39
4時間20分	Lv.39

歩行距離	10 km	Lv.31
累積標高差	822 m	Lv.41
山頂標高	848 m	Lv.1

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比叡山のコースガイド

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奈良県奈良の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	18 9	13 5	15 2	17 6	19 7	21 8	21 9

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比叡山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

比叡山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	9.1℃
平均気温	4.4℃
最低気温	0.1℃

比叡山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

比叡山 4時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1026kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1482kcal （おにぎり7個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1938kcal （おにぎり10個分）	1.8L

ひとことコメント　比叡山 4時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

暑かった。。。（親分さん 2016.5.21）

涼しいけど険しいです。（ももりなさん 2016.5.4）

8月の晴天でしたが登りきるまで日差しは遮られて涼しくちょうど良かったです。（坂本方面、山道険しいさん 2015.11.17）

8月の晴天でしたが登りきるまで日差しは遮られて涼しくちょうど良かったです。

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