みやま
深山 4時間コース（日帰り）

深山 … 所在地:大阪府　　山域:北摂

初級

総合難易度

Lv 25

平均斜度	Lv.21
3度	Lv.21
総歩行時間	Lv.36
4時間	Lv.36

歩行距離	11 km	Lv.37
累積標高差	569 m	Lv.28
山頂標高	791 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

兵庫県神戸の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	17 11	13 7	13 5	16 8	18 9	19 11	19 12

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深山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

深山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	16.8℃
平均気温	10.9℃
最低気温	5.8℃

深山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

深山 4時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
924kcal （おにぎり5個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1335kcal （おにぎり7個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1746kcal （おにぎり9個分）	1.7L

ひとことコメント　深山 4時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

るり渓から深山ハイキング。るり渓の川と道の頂上からの景色は、遮るものがないので、最高に綺麗です。傾斜が少しキツイところもありますが、全体的には、緩やかで整備抜群で、コースも迷いようがないぐらい、親切で分かりやすいです。登山口は既に標高が高いので、お手軽や初心者の方にオススメです。（no_nameさん 2020.9.21）

お天気まずまず（no_nameさん 2019.9.5）

るり渓施設にクルマを停めて登山開始。帰りは温泉に入る。斜面ね道は序盤は斜度がきつい、階段状石などなし、ロープはありなのでなんとかなる。虫は色々、とくにハチ多い気がします。涼しかったですが、この日に限ってガスってました。（no_nameさん 2018.8.17）

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