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かんぷうざん
寒風山 3時間35分コース（日帰り）

寒風山 … 所在地:愛媛県,高知県　　山域:石鎚山脈

寒風山の外観

上級

総合難易度

Lv 50

平均斜度	Lv.60
8.4度	Lv.60
総歩行時間	Lv.33
3時間35分	Lv.33

歩行距離	4 km	Lv.2
累積標高差	646 m	Lv.32
山頂標高	1763 m	Lv.28

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愛媛県新居浜の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	19 11	14 7	13 4	16 7	18 9	19 10	20 11

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寒風山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

寒風山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	17.5℃
平均気温	11.7℃
最低気温	7.2℃

寒風山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

寒風山 3時間35分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
926kcal （おにぎり5個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1338kcal （おにぎり7個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1749kcal （おにぎり9個分）	1.5L

ひとことコメント　寒風山 3時間35分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

ゴールデンウィークに登りました頂上近くは、風がきつく時に雪が舞ってました。（miyu chanさん 2018.12.26）

ゴールデンウィークに登りました
頂上近くは、風がきつく時に雪が舞ってました。

初登山の初心者2人で寒風山へ入り口が一番きつかった…笑途中少し肌寒く感じる所もありましたが、気持ちよく登る事ができました。（猫さん 2018.11.4）

初登山の初心者2人で寒風山へ
入り口が一番きつかった…笑
途中少し肌寒く感じる所もありましたが、気持ちよく登る事ができました。

4月末に初めて登りました。キツいところもあったけど、お天気に恵まれ素晴らしい眺めを堪能できました。（初心者さん 2018.7.14）

4月末に初めて登りました。
キツいところもあったけど、お天気に恵まれ素晴らしい眺めを堪能できました。

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