いずみかつらぎさん
和泉葛城山 3時間45分コース（日帰り）

和泉葛城山 … 所在地:大阪府,和歌山県　名山:関西百名山　山域:和泉山地

中級

総合難易度

Lv 34

平均斜度	Lv.37
5.2度	Lv.37
総歩行時間	Lv.34
3時間45分	Lv.34

歩行距離	8 km	Lv.21
累積標高差	715 m	Lv.36
山頂標高	858 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

和歌山県和歌山の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	19 12	13 8	14 4	17 8	19 9	20 9	20 11

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和泉葛城山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

和泉葛城山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	8.9℃
平均気温	4.7℃
最低気温	0.7℃

和泉葛城山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

和泉葛城山 3時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
788kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1138kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1488kcal （おにぎり7個分）	1.6L

ひとことコメント　和泉葛城山 3時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

1月7日山頂付近は積雪、天候には恵まれました。（masaさん 2018.1.8）

牛滝山バス停～地蔵さん登山道のコース。滝を見るルートは荒れた感じ。所要時間は休憩を入れて、行き：1時間50分。帰り：1時間。頂上の展望台からは大阪方向、和歌山方向を見ることができます。売店は平日だからか開いていませんでした。（マホとら（初心者）さん 2016.7.6）

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大石ヶ峰　5時間10分コース

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平均斜度 4.3度	Lv.31
歩行時間 4時間30分	Lv.41

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平均斜度 4.9度	Lv.35
歩行時間 5時間10分	Lv.47

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平均斜度 4.7度	Lv.33
歩行時間 6時間15分	Lv.57

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平均斜度 3.2度	Lv.23
歩行時間 3時間25分	Lv.31

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