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こうのやま
神於山 1時間45分コース（日帰り）

神於山 … 所在地:大阪府　　山域:和泉山脈

神於山の外観

初級

総合難易度

Lv 20

平均斜度	Lv.24
3.4度	Lv.24
総歩行時間	Lv.16
1時間45分	Lv.16

歩行距離	4 km	Lv.1
累積標高差	246 m	Lv.12
山頂標高	296 m	Lv.1

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日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	18 11	13 7	15 4	17 7	19 9	20 10	20 12

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神於山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

神於山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	17℃
平均気温	12.8℃
最低気温	8.8℃

神於山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

神於山 1時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
237kcal （おにぎり1個分）	0.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
342kcal （おにぎり2個分）	0.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
447kcal （おにぎり2個分）	0.7L

ひとことコメント　神於山 1時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

展望台まで舗装してあるので、すごく登りやすかったです。（雪乃さん 2019.8.10）

展望台まで舗装してあるので、すごく登りやすかったです。

整備がされているので危険なところがなく登りやすい沢沿いルートは超低山のわりには涼しいです（ひどじょうさん 2018.6.8）

整備がされているので危険なところがなく登りやすい
沢沿いルートは超低山のわりには涼しいです

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