さんじょうがたけ
山上ヶ岳 7時間10分コース(日帰り)
山上ヶ岳 … 所在地:奈良県 名山:三百名山,関西百名山 山域:山上ヶ岳
中級
総合難易度
Lv 38
平均斜度 | |
---|---|
3.7度 | |
総歩行時間 | |
7時間10分 |
歩行距離 | 20 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 1300 m | |
山頂標高 | 1719 m |
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滋賀県大津の週間天気
日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) |
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天気 |
曇一時雨 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
気温 |
16 9 |
12 5 |
14 2 |
16 6 |
18 6 |
20 8 |
20 9 |
山上ヶ岳の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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山上ヶ岳 山頂付近の気温
11月の気温
最高気温 | 13.9℃ |
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平均気温 | 7.8℃ |
最低気温 | 3.3℃ |
山上ヶ岳に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
レインウェア | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ウインドブレーカー | × | × | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | × |
ダウンベスト | × | × | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
山上ヶ岳 7時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1693kcal (おにぎり8個分) | 1.6L |
体重
65kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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2445kcal (おにぎり12個分) | 2.3L |
体重
85kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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3198kcal (おにぎり16個分) | 3L |
ひとことコメント 山上ヶ岳 7時間10分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
2022年8月10日、恒例の大峰山登山。 曇りがちで、また遠くの方でずっと雷がゴロゴロと。 時折雨が少し降ることもあったが、激しい雨には当たらず。 但し、下山時はかなり足元がぬれていたため、特に岩場では滑りやすく危険だった。 (Kさん 2022.8.25)
2022年6月1日に登りました。天気が良く眺めが良かったです♪暑いと思ってましたが山頂は寒かったです。 (山本さん 2022.6.2)
2月14日天気良かったです。 西の覗から。 (masaさん 2021.2.17)
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