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うしくさやま
牛草山 4時間30分コース（日帰り）

牛草山 … 所在地:三重県　　

画像準備中

初級

総合難易度

Lv 29

平均斜度	Lv.26
3.7度	Lv.26
総歩行時間	Lv.41
4時間30分	Lv.41

歩行距離	13 km	Lv.47
累積標高差	835 m	Lv.42
山頂標高	550 m	Lv.1

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三重県津の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴時々曇	曇り	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	18 11	14 7	12 4	15 8	17 8	18 10	19 11

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牛草山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

牛草山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	17.7℃
平均気温	13℃
最低気温	8.5℃

牛草山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

牛草山 4時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
965kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1394kcal （おにぎり7個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1822kcal （おにぎり9個分）	1.9L

ひとことコメント　牛草山 4時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

干支の山の立派な山頂標示がありました。日向コースから虎ヶ岳と牛草山を縦走しました。（モカさん 2022.1.16）

干支の山の立派な山頂標示がありました。日向コースから虎ヶ岳と牛草山を縦走しました。

ヒルが凄くて（no_nameさん 2021.6.6）

温坊手前から倒木が凄すぎて諦めました。あとヒルもたくさん。（no_nameさん 2020.5.25）

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