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つつじょうざん
筒上山 4時間35分コース（日帰り）

筒上山 … 所在地:愛媛県,高知県　　山域:石鎚山脈

筒上山の外観

中級

総合難易度

Lv 41

平均斜度	Lv.41
5.7度	Lv.41
総歩行時間	Lv.42
4時間35分	Lv.42

歩行距離	8 km	Lv.20
累積標高差	775 m	Lv.39
山頂標高	1860 m	Lv.32

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愛媛県新居浜の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	19 11	14 7	13 4	16 7	18 9	19 10	20 11

愛媛県新居浜の週間天気 -Yahoo!天気-

筒上山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

筒上山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	12.7℃
平均気温	8.4℃
最低気温	4.3℃

筒上山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

筒上山 4時間35分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1079kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1559kcal （おにぎり8個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2039kcal （おにぎり10個分）	1.9L

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