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ささのづやま
笹頭山 3時間50分コース（日帰り）

笹頭山 … 所在地:愛知県　　

笹頭山の外観

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.44
6.1度	Lv.44
総歩行時間	Lv.35
3時間50分	Lv.35

歩行距離	7 km	Lv.13
累積標高差	690 m	Lv.35
山頂標高	759 m	Lv.1

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愛知県豊橋の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	18 12	15 8	13 5	16 6	18 7	20 8	20 9

愛知県豊橋の週間天気 -Yahoo!天気-

笹頭山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

笹頭山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	14.2℃
平均気温	8.1℃
最低気温	3℃

笹頭山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

笹頭山 3時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
826kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1193kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1560kcal （おにぎり8個分）	1.6L

ひとことコメント　笹頭山 3時間50分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

笹頭山の麓　田峯観音です　連休の安全祈願です奥三河の山々が良く見えます（市丸さん 2017.5.10）

笹頭山の麓　田峯観音です　連休の安全祈願です奥三河の山々が良く見えます

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