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おおはたやま
大旗山 3時間40分コース(日帰り)

大旗山 … 所在地:和歌山県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 22
平均斜度 Lv.19
2.6
総歩行時間 Lv.33
3時間40
歩行距離 11 km Lv.34
累積標高差 480 m Lv.24
山頂標高 245 m Lv.1
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和歌山県和歌山の週間天気

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和歌山県和歌山の週間天気 -Yahoo!天気-

大旗山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

大旗山 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温17.8
平均気温13.6
最低気温9.6

大旗山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

大旗山 3時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
678kcal (おにぎり3個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
980kcal (おにぎり5個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1281kcal (おにぎり6個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
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