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ななくにみやま
七国見山 3時間5分コース（日帰り）

七国見山 … 所在地:広島県　　

画像準備中

中級

総合難易度

Lv 34

平均斜度	Lv.39
5.5度	Lv.39
総歩行時間	Lv.28
3時間5分	Lv.28

歩行距離	7 km	Lv.16
累積標高差	673 m	Lv.34
山頂標高	457 m	Lv.1

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愛媛県松山の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	17 12	16 8	14 5	16 7	18 9	19 10	20 11

愛媛県松山の週間天気 -Yahoo!天気-

七国見山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

七国見山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	17℃
平均気温	13.3℃
最低気温	9.6℃

七国見山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

七国見山 3時間5分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
802kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1158kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1514kcal （おにぎり8個分）	1.3L

ひとことコメント　七国見山 3時間5分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

眺望は最高です（no_nameさん 2018.12.2）

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