なかつみねさん
中津峰山 5時間35分コース（日帰り）

中津峰山 … 所在地:徳島県　　山域:剣山地東方

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.32
4.5度	Lv.32
総歩行時間	Lv.51
5時間35分	Lv.51

歩行距離	11 km	Lv.34
累積標高差	815 m	Lv.41
山頂標高	773 m	Lv.1

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徳島県徳島の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	20 12	14 8	13 5	15 8	17 9	19 10	19 11

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中津峰山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

中津峰山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	5.9℃
平均気温	1.9℃
最低気温	-1.8℃

中津峰山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

中津峰山 5時間35分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1261kcal （おにぎり6個分）	1.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1821kcal （おにぎり9個分）	1.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2381kcal （おにぎり12個分）	2.4L

ひとことコメント　中津峰山 5時間35分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

低山ながら見晴らし良く、直下まで車で行けます。（no_nameさん 2023.5.31）

周回コースもありますよ（no_nameさん 2016.1.7）

勝浦方面の展望が素敵だよ（no_nameさん 2015.10.31）

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中津峰山に登るときの服装と装備

中津峰山 5時間35分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

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