みたけやま
御嶽山 1時間10分コース（日帰り）

御嶽山 … 所在地:岡山県　　

初級

総合難易度

Lv 25

平均斜度	Lv.34
4.8度	Lv.34
総歩行時間	Lv.11
1時間10分	Lv.11

歩行距離	4 km	Lv.1
累積標高差	290 m	Lv.15
山頂標高	320 m	Lv.1

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岡山県岡山の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	18 11	14 6	13 3	17 6	18 8	20 9	20 11

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御嶽山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

御嶽山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	17℃
平均気温	11.7℃
最低気温	6.9℃

御嶽山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

御嶽山 1時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
256kcal （おにぎり1個分）	0.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
370kcal （おにぎり2個分）	0.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
484kcal （おにぎり2個分）	0.5L

ひとことコメント　御嶽山 1時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

夏目漁港の海抜０メートルから標高丸々踏み上がりました、往復所用三時間（もっくんさん 2018.12.3）

七月の豪雨で登山口への北からの道路は通行止めです、西へ廻って夏目漁港からアプローチです。（no_nameさん 2018.12.3）

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