いこまやま
生駒山 2時間10分コース（日帰り）

生駒山 … 所在地:大阪府,奈良県　名山:関西百名山　山域:生駒・金剛・和泉山地周辺

初級

総合難易度

Lv 26

平均斜度	Lv.31
4.4度	Lv.31
総歩行時間	Lv.20
2時間10分	Lv.20

歩行距離	8 km	Lv.21
累積標高差	611 m	Lv.31
山頂標高	642 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

奈良県奈良の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	18 9	13 5	15 2	17 6	19 7	21 8	21 9

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生駒山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

生駒山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	6.2℃
平均気温	2.2℃
最低気温	-1.1℃

生駒山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

生駒山 2時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
502kcal （おにぎり3個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
725kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
949kcal （おにぎり5個分）	0.9L

ひとことコメント　生駒山 2時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

宝山寺や暗峠など見所もあり散歩には良いコースでした。（川上浩治さん 2020.12.13）

生駒駅に車を置いて、ケーブルカーで宝山寺駅まで行き、参拝。スリランカ料理のラッキーガーデンでランチ。308号線を通って暗峠を登って生駒山上駅まで行きました。初心者だけど、ゆっくりと楽しんで行けました。紅葉も綺麗でした。帰りは、ケーブルカーを使って楽をしました。（no_nameさん 2018.11.25）

すばらしい、（no_nameさん 2017.6.24）

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