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ほっしょうざん
星生山 4時間40分コース（日帰り）

星生山 … 所在地:大分県　　山域:九重連峰

星生山の外観

中級

総合難易度

Lv 34

平均斜度	Lv.30
4.2度	Lv.30
総歩行時間	Lv.42
4時間40分	Lv.42

歩行距離	10 km	Lv.32
累積標高差	735 m	Lv.37
山頂標高	1762 m	Lv.28

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熊本県阿蘇乙姫の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	17 9	13 3	13	15 0	16 3	18 6	19 7

熊本県阿蘇乙姫の週間天気 -Yahoo!天気-

星生山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

星生山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	7.9℃
平均気温	0.8℃
最低気温	-4.7℃

星生山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

星生山 4時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
995kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1437kcal （おにぎり7個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1879kcal （おにぎり9個分）	2L

ひとことコメント　星生山 4時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2020年10月29日。紅葉は終盤でしたが、扇ｹ鼻からの肥前ｹ城の紅葉も楽しめました。（秋らんまんさん 2020.10.29）

2020年10月29日。紅葉は終盤でしたが、扇ｹ鼻からの肥前ｹ城の紅葉も楽しめました。

星生山（no_nameさん 2020.7.18）

2020/7/18 星生山⛰快適に歩けました（no_nameさん 2020.7.18）

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