あそさん
阿蘇山 4時間30分コース（日帰り）

阿蘇山 … 所在地:熊本県　名山:日本百名山,九州百名山　山域:阿蘇山

中級

総合難易度

Lv 43

平均斜度	Lv.45
6.3度	Lv.45
総歩行時間	Lv.41
4時間30分	Lv.41

歩行距離	7 km	Lv.13
累積標高差	718 m	Lv.36
山頂標高	1592 m	Lv.22

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このエリアのおすすめ名山

阿蘇山の駐車場情報

駐車場名（ルート名）	台数	料金	トイレ
仙酔峡駐車場（仙酔峡） → MAP	200台	無料	有
阿蘇山西駅駐車場（阿蘇山西） → MAP	50台	無料	有
阿蘇山上駐車場（阿蘇山西） → MAP	200台	410円（1日）	有
阿蘇山公園道路駐車場①（火口西） → MAP	200台	無料	有
阿蘇山公園道路駐車場②（火口西） → MAP	20台	無料	無

熊本県阿蘇乙姫の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	17 9	13 3	13	15 0	16 3	18 6	19 7

熊本県阿蘇乙姫の週間天気 -Yahoo!天気-

阿蘇山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

阿蘇山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	9.2℃
平均気温	5.5℃
最低気温	2.3℃

阿蘇山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

阿蘇山 4時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1116kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1611kcal （おにぎり8個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2107kcal （おにぎり11個分）	1.9L

ひとことコメント　阿蘇山 4時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

規制が解除されたので、阿蘇山西駅から中岳と高岳に登ってきました。火口から噴煙が盛んに上がってました。（no_nameさん 2018.4.29）

このエリアのおすすめ名山

阿蘇山には他のルートが2件あります

Lv 41

阿蘇山　7時間40分コース

平均斜度 4.1度	Lv.29
歩行時間 7時間40分	Lv.70

Lv 41

阿蘇山　3時間40分コース

平均斜度 6.4度	Lv.46
歩行時間 3時間40分	Lv.33

阿蘇山の近くにある登山ルート

Lv 42

根子岳（熊本県）　5時間10分コース

平均斜度 5.7度	Lv.41
歩行時間 5時間10分	Lv.47

Lv 41

根子岳（熊本県）　3時間20分コース

平均斜度 6.8度	Lv.48
歩行時間 3時間20分	Lv.30

Lv 27

杵島岳（熊本県）　3時間コース

平均斜度 3.9度	Lv.28
歩行時間 3時間	Lv.27

Lv 37

烏帽子岳（熊本県）　4時間50分コース

平均斜度 5度	Lv.36
歩行時間 4時間50分	Lv.44

Lv 24

夜峰山（熊本県）　2時間50分コース

平均斜度 3.5度	Lv.25
歩行時間 2時間50分	Lv.26

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