ひがしくろもりやま
東黒森山 2時間コース（日帰り）

東黒森山 … 所在地:山形県　　

初級

総合難易度

Lv 20

平均斜度	Lv.22
3.1度	Lv.22
総歩行時間	Lv.18
2時間	Lv.18

歩行距離	6 km	Lv.11
累積標高差	320 m	Lv.16
山頂標高	766 m	Lv.1

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山形県山形の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	11 4	9 2	10	15	18 0	19 3	20 5

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東黒森山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

東黒森山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	12.3℃
平均気温	7℃
最低気温	2.5℃

東黒森山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

東黒森山 2時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
465kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
671kcal （おにぎり3個分）	0.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
878kcal （おにぎり4個分）	0.9L

ひとことコメント　東黒森山 2時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

超初心者の私には、登り口から結構な急斜面でした。登山道は、整備されていて、30分で登れました。（たけおさん 2021.11.3）

大沼はとても綺麗。登山道は手軽に登れる難易度（菅原新太郎さん 2020.6.4）

2017/5/2:快晴:風が冷たく、日向は暑い。山頂からの残雪の葉山、月山がとても綺麗でした。アスレチックコース側が閉鎖されて、登り口を迷いました。（千葉のチョコさん 2017.5.3）

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