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ひがしだいてん
東大巓 11時間コース（1泊2日）

東大巓 … 所在地:福島県,山形県　名山:花の百名山　山域:吾妻連峰

東大巓の外観

上級

総合難易度

Lv 51

平均斜度	Lv.30
4.2度	Lv.30
総歩行時間	Lv.100
11時間	Lv.100

歩行距離	26 km	Lv.116
累積標高差	1910 m	Lv.96
山頂標高	1928 m	Lv.34

このエリアのおすすめ名山

山形県米沢の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	曇り	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	10 3	6 1	9	13	16	18 1	19 2

山形県米沢の週間天気 -Yahoo!天気-

東大巓の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

東大巓山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	1.8℃
平均気温	-3.3℃
最低気温	-7.5℃

東大巓に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	○	×	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○

東大巓 11時間コース（1泊2日）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2736kcal （おにぎり14個分）	2.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3952kcal （おにぎり20個分）	3.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
5168kcal （おにぎり26個分）	4.7L

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