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ちゃうすやま
茶臼山 2時間40分コース（日帰り）

茶臼山 … 所在地:長野県,愛知県　　山域:奥三河

茶臼山の外観

初級

総合難易度

Lv 27

平均斜度	Lv.30
4.2度	Lv.30
総歩行時間	Lv.24
2時間40分	Lv.24

歩行距離	4 km	Lv.1
累積標高差	290 m	Lv.15
山頂標高	1416 m	Lv.15

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茶臼山のコースガイド

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長野県飯田の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	17 7	13 4	12 1	15 2	17 4	18 6	19 6

長野県飯田の週間天気 -Yahoo!天気-

茶臼山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

茶臼山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	8.5℃
平均気温	1.9℃
最低気温	-3.2℃

茶臼山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

茶臼山 2時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
496kcal （おにぎり2個分）	0.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
716kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
937kcal （おにぎり5個分）	1.1L

ひとことコメント　茶臼山 2時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

初ハイキング、no problem （豚とハゼさん 2022.12.30）

初ハイキング、no problem

秋晴れで気持ちの良いハイキングでした。なだらかな芝生広場でのんびり癒されました。（モカさん 2021.10.2）

秋晴れで気持ちの良いハイキングでした。なだらかな芝生広場でのんびり癒されました。

5月に西登山口から一時間で山頂へ。天気も良く芝桜（クルミさん 2019.7.12）

5月に西登山口から一時間で山頂へ。天気も良く芝桜

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