びしゃめき
毘沙目木 3時間20分コース（日帰り）

毘沙目木 … 所在地:福島県　　

初級

総合難易度

Lv 30

平均斜度	Lv.32
4.4度	Lv.32
総歩行時間	Lv.30
3時間20分	Lv.30

歩行距離	6 km	Lv.11
累積標高差	465 m	Lv.23
山頂標高	522 m	Lv.1

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福島県福島の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇
気温	15 8	10 4	13	18 0	19 2	21 5	23 7

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毘沙目木の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

毘沙目木山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	15.4℃
平均気温	9.7℃
最低気温	3.9℃

毘沙目木に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

毘沙目木 3時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
756kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1092kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1428kcal （おにぎり7個分）	1.4L

ひとことコメント　毘沙目木 3時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

大穴登山口から鉄塔展望所、懸の森山経由で。こちらは整備されており登り易いです（整備されてる方に感謝！）。頂上は多少の眺望あり。帰りは大富林道側きましたが、こちらは倒木崖崩れありで厳しいです。（ピーちゃんさん 2020.2.9）

２０１８年６月　懸の森経由で登りましたが、登山道は相当荒れており、案内板の欠損やリボンの少なさで、何度も迷いそうになりました。笹ヤブが身の丈程の箇所も有り、倒木は数え切れず。地理的に空間放射線も高い区域ですし、登山道が再整備されるまで、お勧めできません。（あっちゃんさん 2018.6.4）

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