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あおのやま
青野山 1時間40分コース（日帰り）

青野山 … 所在地:島根県　　山域:中国山地西部

青野山の外観

上級

総合難易度

Lv 49

平均斜度	Lv.69
9.7度	Lv.69
総歩行時間	Lv.15
1時間40分	Lv.15

歩行距離	3 km	Lv.1
累積標高差	505 m	Lv.25
山頂標高	907 m	Lv.1

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山口県萩の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	17 11	13 6	14 2	17 2	19 5	21 8	21 9

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青野山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

青野山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	13.6℃
平均気温	7.2℃
最低気温	2.3℃

青野山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

青野山 1時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
326kcal （おにぎり2個分）	0.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
471kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
616kcal （おにぎり3個分）	0.7L

ひとことコメント　青野山 1時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

数少ない眺望ポイント。山頂も、期待できず。残念。（jhonさん 2020.6.20）

数少ない眺望ポイント。山頂も、期待できず。残念。

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