やたけさん
八嶽山 4時間5分コース（日帰り）

八嶽山 … 所在地:愛知県,長野県　　

上級

総合難易度

Lv 50

平均斜度	Lv.59
8.3度	Lv.59
総歩行時間	Lv.37
4時間5分	Lv.37

歩行距離	7 km	Lv.16
累積標高差	1010 m	Lv.51
山頂標高	1140 m	Lv.5

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このエリアのおすすめ名山

長野県飯田の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	17 7	13 4	12 1	15 2	17 4	18 6	19 6

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八嶽山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

八嶽山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	11.5℃
平均気温	4.8℃
最低気温	0.2℃

八嶽山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

八嶽山 4時間5分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1226kcal （おにぎり6個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1771kcal （おにぎり9個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2316kcal （おにぎり12個分）	1.7L

ひとことコメント　八嶽山 4時間5分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2020.8.1登山。7月の豪雨で道が荒れ荒れでした。東ルートが倒木や道の崩落で通行止め。1本の道しかないとの情報。行きは迷うことなく頂上まで行けましたが。ピンクとオレンジの目印が木に付いてあるが、１０番当たりでオレンジの目印方向に進んでしまい、道なき道を行く羽目に！注意を！（takahisaさん 2020.8.2）

7月31日ゆっくりペースで 8:45 登山開始 14:45 に下山しました。雨の後だったので終始蚊にまとわりつかれて虫除けを持参しなくて後悔... 熊の情報は看板で知りましたが鈴も持たず、下山の14番付近で大きな唸り声が聞こえ走り出す動物がいたので熊だったのかもしれません。（椛教吉さん 2019.8.1）

山頂までは2時間弱。ずっと急な登り坂が続きます。本宮山に慣れた足にはキツかった！頂上には展望台あり。若干の雪の中、展望台でおいしくお昼をいただきました。標識17番号が過ぎたら山頂です。（シロ坊さん 2019.1.2）

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