じょうこうじさん
常光寺山 3時間50分コース（日帰り）

常光寺山 … 所在地:静岡県　　

初級

総合難易度

Lv 23

平均斜度	Lv.18
2.6度	Lv.18
総歩行時間	Lv.35
3時間50分	Lv.35

歩行距離	13 km	Lv.47
累積標高差	583 m	Lv.29
山頂標高	1438 m	Lv.16

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常光寺山のコースガイド

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長野県飯田の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	17 7	13 4	12 1	15 2	17 4	18 6	19 6

長野県飯田の週間天気 -Yahoo!天気-

常光寺山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

常光寺山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	18.3℃
平均気温	11.6℃
最低気温	7℃

常光寺山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

常光寺山 3時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
676kcal （おにぎり3個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
977kcal （おにぎり5個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1277kcal （おにぎり6個分）	1.6L

ひとことコメント　常光寺山 3時間50分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

二ヵ所ほど急な登りがあって、なかなかタフな山登りでした。常光寺山の山頂ほ眺望が素晴らしいです。アカヤシオの花が見頃でサイコーでした！（モカさん 2021.5.1）

家老平から登り、山頂までは初心者でも簡単に登れる山でした。山頂の景色は最高です。下山のとき、向市場分岐で臼ヶ森方面へ降りたのが失敗でした‥ 地質調査の赤リボンを目印に降りて行ったら、見事に道に迷い、とうとう沢まで降りてしまいました。登山者の為のリボンじゃないので注意です（みっきYOさん 2018.6.10）

もうだいぶ紅葉のピークは過ぎていました(・・;) （仁の有るウニさん 2015.11.15）