たかおさん
高尾山 2時間30分コース（日帰り）

高尾山 … 所在地:和歌山県　　

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.50
7度	Lv.50
総歩行時間	Lv.23
2時間30分	Lv.23

歩行距離	5 km	Lv.3
累積標高差	550 m	Lv.28
山頂標高	605 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

滋賀県大津の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	16 9	12 5	14 2	16 6	18 6	20 8	20 9

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高尾山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

高尾山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	19.1℃
平均気温	12℃
最低気温	6.4℃

高尾山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

高尾山 2時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
577kcal （おにぎり3個分）	0.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
833kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1090kcal （おにぎり5個分）	1.1L

ひとことコメント　高尾山 2時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

初日の出を見にナイトハイク。2020/01令和初めての日の出は寒かったけれど、空気が澄んでいて、昨晩の嵐が夢のよう。日の出はとても早かったです。（no_nameさん 2020.1.11）

山登りはいいぞ～（けんさんさん 2018.2.2）

登山初心者の自分にはきつかったですが、練習にはいいかも。（けんさんさん 2016.10.19）

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