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そえたにやま
添谷山 11時間50分コース（1泊2日）

添谷山 … 所在地:奈良県,三重県　　

添谷山の外観

上級

総合難易度

Lv 48

平均斜度	Lv.23
3.2度	Lv.23
総歩行時間	Lv.108
11時間50分	Lv.108

歩行距離	26 km	Lv.113
累積標高差	1411 m	Lv.71
山頂標高	1250 m	Lv.9

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三重県尾鷲の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	晴一時雨	曇り	曇一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	22 11	15 6	13 3	14 8	16 8	18 9	19 10

三重県尾鷲の週間天気 -Yahoo!天気-

添谷山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

添谷山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	10.1℃
平均気温	4℃
最低気温	-0.5℃

添谷山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

添谷山 11時間50分コース（1泊2日）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2574kcal （おにぎり13個分）	2.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3717kcal （おにぎり19個分）	3.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
4861kcal （おにぎり24個分）	5L

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