しゃかがたけ
釈迦ヶ岳 5時間40分コース（日帰り）

釈迦ヶ岳 … 所在地:奈良県　名山:二百名山,関西百名山　山域:大峰山脈

中級

総合難易度

Lv 38

平均斜度	Lv.32
4.5度	Lv.32
総歩行時間	Lv.52
5時間40分	Lv.52

歩行距離	13 km	Lv.45
累積標高差	972 m	Lv.49
山頂標高	1800 m	Lv.30

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このコースの魅力

1		大きな釈迦如来像が迎えてくれる山頂は大峰随一の展望
2		見晴らし最高の尾根道をのんびり歩ける日本二百名山
3		スノーシューで雪山デビューするならもってこいのコース

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釈迦ヶ岳のコースガイド

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滋賀県大津の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	16 9	12 5	14 2	16 6	18 6	20 8	20 9

滋賀県大津の週間天気 -Yahoo!天気-

釈迦ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

釈迦ヶ岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	17.3℃
平均気温	12℃
最低気温	7.8℃

釈迦ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

釈迦ヶ岳 5時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1261kcal （おにぎり6個分）	1.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1822kcal （おにぎり9個分）	1.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2382kcal （おにぎり12個分）	2.4L

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太尾登山口からは超ラクラク、太古の辻まで行きこれより南奥駈の看板を拝んで帰りました（もひさん 2020.8.22）

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