しおやまるやま
塩谷丸山 2時間10分コース（日帰り）

塩谷丸山 … 所在地:北海道　　山域:札樽近郊

初級

総合難易度

Lv 29

平均斜度	Lv.36
5度	Lv.36
総歩行時間	Lv.20
2時間10分	Lv.20

歩行距離	6 km	Lv.11
累積標高差	520 m	Lv.26
山頂標高	629 m	Lv.1

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北海道倶知安の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	晴時々曇	曇り	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴
気温	6	3	6	9	13	13	11

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塩谷丸山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

塩谷丸山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	8.2℃
平均気温	4.8℃
最低気温	1.5℃

塩谷丸山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

塩谷丸山 2時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
519kcal （おにぎり3個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
750kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
980kcal （おにぎり5個分）	0.9L

ひとことコメント　塩谷丸山 2時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

塩谷丸山は塩谷駅から近いです。登りは一時間半。山頂は小樽の街が見渡せて絶景でした。（ｍａｓｙｕさん 2022.10.17）

2021.10.9 コロナ禍と昨今の山ブームもあり、広い山頂も混んでいました。山の上で、オシャレな箱を背負い、携帯食を販売されている女性の方がいました✨今度、どこかの山でお会いできたら、ぜひ買いたいと思います。（べこさん 2022.4.24）

登山初心者です。登頂1:30に、下りは1:00でした。頂上は、ちょっと曇りでしたが、1時間原生林の中をひたすら登り、やっと光りが差し込み笹の岡に出て来た時は、そよ風と鳥の声に感動しました。頂上は、時期的かもしれませんが、蚊や蜂など、とにかく虫が凄かったです（ポンポンさん 2020.7.17）

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