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にせいかうしゅっぺやま
ニセイカウシュッペ山 4時間40分コース（日帰り）

ニセイカウシュッペ山 … 所在地:北海道　名山:三百名山　山域:石狩山地

ニセイカウシュッペ山の外観

中級

総合難易度

Lv 34

平均斜度	Lv.30
4.3度	Lv.30
総歩行時間	Lv.42
4時間40分	Lv.42

歩行距離	12 km	Lv.39
累積標高差	855 m	Lv.43
山頂標高	1883 m	Lv.33

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北海道旭川の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	晴時々曇	曇一時雪	曇時々晴	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	曇一時雨
気温	7	3	5	10	14	16 1	13 1

北海道旭川の週間天気 -Yahoo!天気-

ニセイカウシュッペ山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

ニセイカウシュッペ山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	-4.6℃
平均気温	-8.6℃
最低気温	-12.6℃

ニセイカウシュッペ山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○	○

ニセイカウシュッペ山 4時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
998kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1441kcal （おにぎり7個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1885kcal （おにぎり9個分）	2L

ひとことコメント　ニセイカウシュッペ山 4時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

景色がすばらしい！（hori_landさん 2016.8.18）

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平均斜度 4度	Lv.29
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平均斜度 4.9度	Lv.35
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平均斜度 5.9度	Lv.42
歩行時間 4時間30分	Lv.41

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平均斜度 5度	Lv.36
歩行時間 2時間40分	Lv.24

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