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おっこさん
雄岡山 2時間20分コース（日帰り）

雄岡山 … 所在地:兵庫県　　

雄岡山の外観

初級

総合難易度

Lv 16

平均斜度	Lv.15
2.1度	Lv.15
総歩行時間	Lv.21
2時間20分	Lv.21

歩行距離	7 km	Lv.17
累積標高差	270 m	Lv.14
山頂標高	249 m	Lv.1

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兵庫県神戸の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	17 11	13 7	13 5	16 8	18 9	19 11	19 12

兵庫県神戸の週間天気 -Yahoo!天気-

雄岡山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

雄岡山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	17.1℃
平均気温	12℃
最低気温	7.4℃

雄岡山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

雄岡山 2時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
439kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
634kcal （おにぎり3個分）	0.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
829kcal （おにぎり4個分）	1L

ひとことコメント　雄岡山 2時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

雌岡山と雄岡山に登りました。子供連れでも安心です。（no_nameさん 2020.5.6）

雌岡山と雄岡山に登りました。
子供連れでも安心です。

雌岡山の麓に車停めて両方の山を登りました。天気もよくてハイキング気分。子供連れでも行けそうな感じでした。（no_nameさん 2018.5.20）

車で山頂まで行けちゃう（no_nameさん 2017.7.17）

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