ひがしおたふくやま
東お多福山 2時間20分コース（日帰り）

東お多福山 … 所在地:兵庫県　　

初級

総合難易度

Lv 25

平均斜度	Lv.28
3.9度	Lv.28
総歩行時間	Lv.21
2時間20分	Lv.21

歩行距離	6 km	Lv.8
累積標高差	375 m	Lv.19
山頂標高	697 m	Lv.1

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兵庫県神戸の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	17 11	13 7	13 5	16 8	18 9	19 11	19 12

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東お多福山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

東お多福山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	17.3℃
平均気温	13.9℃
最低気温	10.6℃

東お多福山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

東お多福山 2時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
489kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
706kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
923kcal （おにぎり5個分）	1L

ひとことコメント　東お多福山 2時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

雨ヶ峠からのアプローチはまさに高原の散歩道です。笹原をきれいに整備して下さった方に感謝、感謝。また山頂の奥では笹原の中から何やら怪しい鼻息が･･･イノシシとのニアミスでした。（らむぱぱさん 2021.12.30）

この道が好きです（アルパカさんさん 2018.10.8）

早くススキの原がもどればいいですね（no_nameさん 2016.8.6）

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