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じろうぎゅう
次郎笈 3時間コース（日帰り）

次郎笈 … 所在地:徳島県　　

画像準備中

中級

総合難易度

Lv 38

平均斜度	Lv.43
6度	Lv.43
総歩行時間	Lv.27
3時間	Lv.27

歩行距離	6 km	Lv.11
累積標高差	625 m	Lv.31
山頂標高	1930 m	Lv.34

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徳島県日和佐の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	晴時々曇	曇時々晴	曇り	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	21 12	14 8	14 5	16 8	18 9	19 9	20 10

徳島県日和佐の週間天気 -Yahoo!天気-

次郎笈の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

次郎笈山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	21.1℃
平均気温	14.4℃
最低気温	8.5℃

次郎笈に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

次郎笈 3時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
821kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1186kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1551kcal （おにぎり8個分）	1.3L

ひとことコメント　次郎笈 3時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

あいにくのお天気でしたがほんの一瞬、姿が見れましたまたリベンジします。（みゆちゃんさん 2023.4.4）

あいにくのお天気でしたが
ほんの一瞬、姿が見れました
またリベンジします。

次郎笈からのトラバース（johnさん 2022.11.4）

ガスが晴れてゆく次郎笈も美しい‼ （ひでちんさん 2021.8.9）

ガスが晴れてゆく次郎笈も美しい‼

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