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くいしやま
工石山 2時間35分コース（日帰り）

工石山 … 所在地:高知県　　山域:四国山地南面

工石山の外観

初級

総合難易度

Lv 31

平均斜度	Lv.36
5度	Lv.36
総歩行時間	Lv.23
2時間35分	Lv.23

歩行距離	6 km	Lv.11
累積標高差	520 m	Lv.26
山頂標高	1177 m	Lv.7

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高知県高知の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 13	16 9	15 5	17 8	18 9	19 10	20 11

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工石山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

工石山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	14.2℃
平均気温	7.2℃
最低気温	1.3℃

工石山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

工石山 2時間35分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
519kcal （おにぎり3個分）	0.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
750kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
980kcal （おにぎり5個分）	1.1L

ひとことコメント　工石山 2時間35分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2018.2.11 寒かった！（とまとさん 2018.4.25）

2018.2.11
寒かった！

4月22日にサイの河原コースから登りました。ツツジが綺麗でした。（とまとさん 2018.4.25）

4月22日にサイの河原コースから登りました。ツツジが綺麗でした。

5月4日に登ってきました。山頂には「アケボノツツジ」が咲いていました。「アケボノツツジ」を見るため登る方がいます。（ユリさん 2017.5.14）

5月4日に登ってきました。
山頂には「アケボノツツジ」が咲いていました。
「アケボノツツジ」を見るため登る方がいます。

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