きりしまやま
霧島山 4時間コース（日帰り）

霧島山 … 所在地:宮崎県,鹿児島県　名山:日本百名山　山域:霧島連峰

初級

総合難易度

Lv 30

平均斜度	Lv.27
3.7度	Lv.27
総歩行時間	Lv.36
4時間	Lv.36

歩行距離	11 km	Lv.37
累積標高差	715 m	Lv.36
山頂標高	1700 m	Lv.26

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このコースの魅力

1		大浪池を見ながら周る気分爽快周遊コース
2		えびの高原からスタートして霧島山の魅力をたっぷり感じる
3		九州を代表する火山群を制覇する喜び

霧島山を登った人の投稿画像21件のコメントを見る

このエリアのおすすめ名山

霧島山の駐車場情報

駐車場名（ルート名）	台数	料金	トイレ
韓国岳登山口駐車場（えびの高原） → MAP	15台	無料	無
えびの駐車場（えびの高原） → MAP	200台	410円（1日）	有

熊本県人吉の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	21 13	18 8	17 3	19 4	19 7	22 9	23 10

熊本県人吉の週間天気 -Yahoo!天気-

霧島山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

霧島山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	16.9℃
平均気温	10.4℃
最低気温	4.7℃

霧島山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

霧島山 4時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
967kcal （おにぎり5個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1397kcal （おにぎり7個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1827kcal （おにぎり9個分）	1.7L

ひとことコメント　霧島山 4時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

私も、一緒にトレッキングできる、仲間が欲しいです。サークルに入るにはどうすればよいですか？（浦和弘子さん 2023.11.21）

私も、一緒にトレッキングできる、仲間が欲しいです。（浦和弘子さん 2023.11.21）

2月末に訪れました。外輪山の日陰には、所々雪や霜柱があり、大浪池はまだ凍っていました。雪溶けのぬかるみで、何度か転びかけました。空気が澄んでいて、とても気持ちが良かったです。（たぬこさん 2022.4.5）

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Lv 39

霧島山　4時間25分コース

平均斜度 5.5度	Lv.39
歩行時間 4時間25分	Lv.40

Lv 32

霧島山　4時間40分コース

平均斜度 3.9度	Lv.28
歩行時間 4時間40分	Lv.42

霧島山の近くにある登山ルート

Lv 19

白鳥山（宮崎県）　1時間50分コース

平均斜度 2.9度	Lv.20
歩行時間 1時間50分	Lv.17

Lv 20

烏帽子岳（鹿児島県）　2時間35分コース

平均斜度 2.8度	Lv.20
歩行時間 2時間35分	Lv.23

Lv 30

新燃岳（鹿児島県）　4時間40分コース

平均斜度 3.6度	Lv.26
歩行時間 4時間40分	Lv.42

Lv 30

栗野岳（宮崎県）　2時間20分コース

平均斜度 5度	Lv.36
歩行時間 2時間20分	Lv.21

Lv 26

中岳（宮崎県）　1時間40分コース

平均斜度 4.5度	Lv.32
歩行時間 1時間40分	Lv.15

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