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のけえぼしやま
仰烏帽子山 4時間30分コース（日帰り）

仰烏帽子山 … 所在地:熊本県　名山:九州百名山　山域:九州中央山地

仰烏帽子山の外観

中級

総合難易度

Lv 40

平均斜度	Lv.41
5.7度	Lv.41
総歩行時間	Lv.41
4時間30分	Lv.41

歩行距離	8 km	Lv.18
累積標高差	750 m	Lv.38
山頂標高	1302 m	Lv.11

このエリアのおすすめ名山

熊本県人吉の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	21 13	18 8	17 3	19 4	19 7	22 9	23 10

熊本県人吉の週間天気 -Yahoo!天気-

仰烏帽子山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

仰烏帽子山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	16.9℃
平均気温	10.5℃
最低気温	5.9℃

仰烏帽子山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

仰烏帽子山 4時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1081kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1562kcal （おにぎり8個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2043kcal （おにぎり10個分）	1.9L

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