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きんぽうさん
金峯山 6時間50分コース（日帰り）

金峯山 … 所在地:山形県　　

金峯山の外観

中級

総合難易度

Lv 41

平均斜度	Lv.35
4.9度	Lv.35
総歩行時間	Lv.62
6時間50分	Lv.62

歩行距離	12 km	Lv.42
累積標高差	1020 m	Lv.51
山頂標高	459 m	Lv.1

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山形県酒田の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	曇り	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	10 5	9 3	9 1	13 0	16 2	18 4	17 6

山形県酒田の週間天気 -Yahoo!天気-

金峯山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

金峯山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	13.3℃
平均気温	9.1℃
最低気温	5℃

金峯山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

金峯山 6時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1549kcal （おにぎり8個分）	1.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2237kcal （おにぎり11個分）	2.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2925kcal （おにぎり15個分）	2.9L

ひとことコメント　金峯山 6時間50分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

３月２９日。まだまだ雪深くて辛かったけど、景色最高でした。（うらんさん 2022.3.31）

３月２９日。まだまだ雪深くて辛かったけど、景色最高でした。

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歩行時間 6時間40分	Lv.61

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