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いのはながたけ
猪ノ鼻ヶ岳 3時間15分コース（日帰り）

猪ノ鼻ヶ岳 … 所在地:滋賀県　　

猪ノ鼻ヶ岳の外観

初級

総合難易度

Lv 21

平均斜度	Lv.19
2.7度	Lv.19
総歩行時間	Lv.30
3時間15分	Lv.30

歩行距離	8 km	Lv.22
累積標高差	388 m	Lv.19
山頂標高	508 m	Lv.1

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気温	16 10	12 6	15 3	17 7	20 7	21 9	21 10

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猪ノ鼻ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

猪ノ鼻ヶ岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	16.3℃
平均気温	10.9℃
最低気温	6℃

猪ノ鼻ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

猪ノ鼻ヶ岳 3時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
682kcal （おにぎり3個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
986kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1289kcal （おにぎり6個分）	1.4L

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