ごけんざん
五剣山 3時間5分コース（日帰り）

五剣山 … 所在地:香川県　　山域:高松市東方

初級

総合難易度

Lv 23

平均斜度	Lv.22
3.1度	Lv.22
総歩行時間	Lv.28
3時間5分	Lv.28

歩行距離	7 km	Lv.13
累積標高差	355 m	Lv.18
山頂標高	375 m	Lv.1

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香川県高松の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	18 11	14 6	13 4	16 7	18 9	19 10	20 11

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五剣山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

五剣山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	8.7℃
平均気温	4.3℃
最低気温	0℃

五剣山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

五剣山 3時間5分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
700kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1011kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1322kcal （おにぎり7個分）	1.3L

ひとことコメント　五剣山 3時間5分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

気持ちよく登れました。（ナイス久保さん 2021.3.17）

　登ろうと思ったものの途中で道が見当たらなくなり、八栗寺本堂の人に話を聞いた所4,50年前から侵入禁止とのこと。結局山道に入る事もできず。事故もよく起きるらしいので登頂は無謀ですね。　写真は本堂(標高219m)からの眺め。見えるのは屋島、セットで登るといいかもしれません。（no_nameさん 2020.2.19）

頂上の眺めは素晴らしいです！（no_nameさん 2019.3.15）

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