えにわだけ
恵庭岳 5時間10分コース（日帰り）

恵庭岳 … 所在地:北海道　　山域:支笏・洞爺

上級

総合難易度

Lv 52

平均斜度	Lv.57
8度	Lv.57
総歩行時間	Lv.47
5時間10分	Lv.47

歩行距離	7 km	Lv.13
累積標高差	900 m	Lv.45
山頂標高	1320 m	Lv.12

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北海道札幌の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	晴時々曇	曇り	晴時々曇	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	曇時々晴
気温	7 0	4	9	12 0	17 1	17 3	14 2

北海道札幌の週間天気 -Yahoo!天気-

恵庭岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

恵庭岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	3.8℃
平均気温	-0.6℃
最低気温	-4.3℃

恵庭岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

恵庭岳 5時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1509kcal （おにぎり8個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2180kcal （おにぎり11個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2850kcal （おにぎり14個分）	2.2L

ひとことコメント　恵庭岳 5時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2021年10月12日。結構きつかったけど晴天に恵まれ、気分最高でした。（いなちゃんさん 2021.11.4）

恵庭岳、かなり昔に結構登りましたね、日帰り登山では、ちょうど良い感じの山かな？って感じでした、苫小牧に住んでた時でしたけど、休みの日に朝から自転車で、支笏湖方面向かって、支笏湖半横目に更に自転車こいで、恵庭岳登山口まで到着、そっから駆け足で恵庭岳山頂まで下りはジャンプで下山（no_nameさん 2020.9.24）

初登山で恵庭岳。辛かった〜！（マカナイさん 2019.10.6）

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