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あおがいやま
青貝山 3時間55分コース(日帰り)

青貝山 … 所在地:大阪府  山域:北摂
青貝山の外観
初級
総合難易度
Lv 31
平均斜度 Lv.31
4.4
総歩行時間 Lv.36
3時間55
歩行距離 7 km Lv.18
累積標高差 567 m Lv.28
山頂標高 391 m Lv.1
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青貝山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

青貝山 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温16.8
平均気温10.9
最低気温5.8

青貝山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

青貝山 3時間55分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
754kcal (おにぎり4個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1089kcal (おにぎり5個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1424kcal (おにぎり7個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
ひとことコメント 青貝山 3時間55分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 樹林帯で虫多し。展望はいずこもなし。 バードウォッチングのスポットのようです。 (もひさん 2019.9.16)

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