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あぼしやま
阿星山 5時間25分コース（日帰り）

阿星山 … 所在地:滋賀県　　

阿星山の外観

初級

総合難易度

Lv 26

平均斜度	Lv.18
2.5度	Lv.18
総歩行時間	Lv.49
5時間25分	Lv.49

歩行距離	16 km	Lv.63
累積標高差	688 m	Lv.34
山頂標高	693 m	Lv.1

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京都府京都の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	16 10	12 6	15 3	17 7	20 7	21 9	21 10

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阿星山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

阿星山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	16.5℃
平均気温	9.8℃
最低気温	4℃

阿星山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

阿星山 5時間25分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1121kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1619kcal （おにぎり8個分）	1.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2117kcal （おにぎり11個分）	2.3L

ひとことコメント　阿星山 5時間25分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

帰り道間違えた。（みっちーさん 2021.7.11）

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歩行時間 5時間25分	Lv.49

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