四国地方の登山・トレッキングコース標高差ランキング（208件）
186位東赤石山（愛媛県） 5時間40分コース 難易度 Lv47
1000種類を超える高山植物が咲き乱れる四国No1の宝庫
| 平均斜度 | 総歩行時間 | 歩行距離 | 標高差 | 山頂標高 |
|---|---|---|---|---|
| 6.6度 | 5時間40分 | 10km | 1104m | 1706m |
187位三嶺（徳島県）（名頃コース） 難易度 Lv45
剣山国定公園に属する、四国で最も自然の残された山
| 平均斜度 | 総歩行時間 | 歩行距離 | 標高差 | 山頂標高 |
|---|---|---|---|---|
| 5.8度 | 6時間 | 11km | 1105m | 1894m |
190位笹ヶ峰（愛媛県）（大永山トンネル口コース） 難易度 Lv45
広大な笹原が広がる緩やかな稜線歩きが気持ちいい
| 平均斜度 | 総歩行時間 | 歩行距離 | 標高差 | 山頂標高 |
|---|---|---|---|---|
| 5.5度 | 6時間45分 | 12km | 1127m | 1860m |
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