うれやま
宇連山 5時間5分コース（日帰り）

宇連山 … 所在地:愛知県　　

中級

総合難易度

Lv 40

平均斜度	Lv.40
5.6度	Lv.40
総歩行時間	Lv.46
5時間5分	Lv.46

歩行距離	11 km	Lv.37
累積標高差	1065 m	Lv.53
山頂標高	929 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

静岡県浜松の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇時々晴	曇り	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	20 13	15 9	13 6	16 6	18 8	20 9	20 10

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宇連山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

宇連山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	13.1℃
平均気温	7℃
最低気温	1.9℃

宇連山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

宇連山 5時間5分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1339kcal （おにぎり7個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1934kcal （おにぎり10個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2529kcal （おにぎり13個分）	2.2L

ひとことコメント　宇連山 5時間5分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

1月26日 9時登頂開始下石の滝から山頂　帰りは西、南尾根頂上付近に少しだけ雪が残っていました。山頂付近は風が冷たすぎましたが道中はヒートテックと半袖Tシャツで汗かきました！（琥珀さん 2022.1.26）

11/1晴天。モリトピアBキャンプ場西尾根から山頂へ4時間。アップダウンが多く心が折れかける。山頂から下石の滝経由モリトピア3時間。スタミナ不足を痛感したがおうち帰って晩酌したら行ってよかったと思った。西尾根が1番いい景色。（no_nameさん 2020.11.2）

初心者で　モリトピア→真ん中ルートで亀石の滝→滝尾根分岐→宇連山頂　約3時間帰りは西尾根→南尾根→モリトピアで2時間半（尾根はアップダウンがかなりきつかった）。5月で天候もよく暑くて、全体的に面白味が無くただただ体力消耗しましたー。（Takahisaさん 2020.5.25）

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